排球教学视频走进城市夜间运动场
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周三晚上七点半,上海静安区一处社区体育场亮着白色顶灯,二十七岁的林晨站在排球网前,反复练习垫球。她把手机靠在场边的水瓶旁,屏幕里播放排球教学视频,画面中的教练示范屈膝、夹臂和迎球角度。林晨每看一遍,就转身接住同伴抛来的球,再对照动作调整手臂。她穿着灰色运动衫,膝盖上贴着一小块蓝色肌贴,脚边放着一双已经沾灰的排球鞋。场地另一侧有几名下班后赶来的居民,正在轮流发球。球落地时,塑胶地面发出清脆的声响,路过的孩子停在铁网外,看了一会儿才被家长牵走。林晨说,自己以前只在学校体育课上碰过排球,最近住处附近开放了夜间场地,才开始认真练习。她把练习分成三组,每组二十次,先练固定姿势,再练移动接球。第一次连续垫球时,球总是偏向右侧,她便在手机备忘录里记下“肩膀放松、脚步提前”的提醒。练到八点十分,她已经能连续接住十多个球。汗水顺着额角落下,她没有立刻休息,而是请同伴把球抛得更远。场边一位卖饮料的摊主说,近两个月来,晚上来打球的人明显多了,年轻人和附近住户常常拼成小组。林晨的手机电量只剩百分之十二,她关掉视频,把刚才的动作再做了一遍。离开时,她把球网旁散落的胶带和空水瓶收进垃圾桶,并约好周末继续练习。夜色下,体育场的灯光照着半片球场,排球落地、弹起,又被稳稳托向网前。
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