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近日,一段“街头卖霉豆腐”的视频在网络平台上快速爆火相关话题登上多个平台热搜榜社交平台瞬间掀起了一股“霉豆腐”热潮再现:有网友在雪地里用积雪进行创意模拟还有网友使用拼豆、黏土打造了细腻逼真的“霉豆腐”模型此外,还有许多人倾向于自己动手操作依照网上教程试着做一次“霉豆腐”还纷纷上传图片“提交成果”然而,部分网友晒出的“霉豆腐”表面却泛起了红、绿、白等各种颜色的斑点对此,成都市第七人民医院临床营养科主任梁清月指出,“若发现发酵后的‘霉豆腐’表面出现黑绿色等异常斑点,很可能是有害霉菌滋生所致。而经过正常发酵的‘霉豆腐’,其霉丝应分布均匀、细密,颜色为白色或淡黄色。”专家提醒:尽量避免“自制”中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋指出,“霉豆腐”的制作在温度、湿度及菌种选择方面均有严格标准:应优先选用商业发酵剂作为菌种来源,尽量不采用自然环境接种的方式操作时请佩戴手套或充分洗手,所有器具须预先消毒,以最大限度降低杂菌污染风险若操作不当,极易导致青霉、黑曲霉等有害杂菌滋生,同时也可能引发大肠杆菌、沙门氏菌、肉毒杆菌等致病菌污染。()食用此类受污染食品,轻则出现呕吐、腹泻等食物中毒反应,重则危及生命“我不推荐家庭自制‘霉豆腐’。”阮光锋指出,尽管严格按照无菌操作或许能勉强一试,但由于自然环境中的杂菌无所不在,普通人在缺乏专业经验的情况下,几乎无法有效规避污染风险。()医生警告:不宜长期摄入除了不建议自制“霉豆腐”外,梁清月还指出,“霉豆腐”在制作过程中需加入大量盐、花椒、辣椒及姜末等调味料。长期食用可能引发碘缺乏,诱发或加重痛风,加剧肾脏代谢负担,并促进动脉硬化的发生“霉豆腐”含盐量普遍偏高,建议仅作佐餐小菜,适度享用;高血压、肾病患者尤其应注意限制摄入开封后请冷藏保存,并尽快食用,以减少二次污染的风险。若发现产品出现不明霉点,应立即整瓶扔掉,因可能已产生黄曲霉素等有害物质。(注意:此建议适用于所有未密封或已开封的食品。)据了解,“霉豆腐”是腐乳、豆腐乳的民间俗称,属于我国常见的传统佐菜,以豆腐为原料,经发酵与腌制两次加工而成。在豆腐从白坯转变为毛坯的过程中,接种的微生物会分泌多种酶,促使大豆蛋白逐渐分解,导致蛋白质含量下降,而游离氨基酸和脂肪酸则持续增加,正是这一过程造就了霉豆腐“闻着有点臭、吃着却很香”的独特风味警惕AI推荐背后的“陷阱”

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